《1》过年回家，茶友们应该没少喝骨头汤吧。骨头汤补钙，是众所周知的“道理”。一锅汤熬个大半天，汤色发白，泛着油光，看着就很有营养。但实际上，骨头里的钙是很难熬进汤里的。喝骨头汤补钙，效果不如喝牛奶。汤里更多的是脂肪和嘌呤，喝多了反而会给身体增加负担。类似的谣言还有很多，比如，喝无...
喝茶本该是件惬意的事，可要是把过期茶叶冲进杯子，不仅香气全无，还可能对身体造成负担。到底不同茶叶能放多久？什么时间喝最对味？下面这份“茶叶最佳品饮期与保存时间指南”把答案一次说清。01绿茶：鲜得像刚出锅的春笋，一年左右就要喝完绿茶讲究一个“鲜”字，新茶下树后，常温下静置半个月到一...